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Entrena como un Humano para Escalar como un Animal

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Entrena como un Humano para Escalar como un Animal

evolución de la planificación del entrenamiento de escalada en roca y rocódromo

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Jun 24, 2022

Entre los escaladores, la lista de motivos para no conseguir hacer un paso concreto es enorme. Entre ellos, la falta de fuerza suele estar entre los principales. De lo que mucha gente no es consciente es que el término fuerza es un concepto muy complejo, que engloba distintos tipos de…

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Jun 17, 2022

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Jun 10, 2022

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Jun 3, 2022

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May 27, 2022

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May 20, 2022

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May 13, 2022

La atención científica sobre la escalada ha aumentado enormemente desde que fue considerada olímpica. Sin embargo, debido a su complejidad, aún carece de una serie de pruebas estandarizadas que permitan…

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May 6, 2022

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Mar 25, 2022

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