En el artículo anterior aprendiste qué es una dieta cetogénica y estar en cetosis. En esta ocasión descubrirás sus aplicaciones para deportistas, si puede servir una dieta cetogénica para escaladores y, más específicamente, conocerás si es … [Leer más...] acerca de DIETA CETOGÉNICA para ESCALADORES, ¿funciona? (II)
perder peso
DIETA CETOGÉNICA para ESCALADA, ¿Qué es? (I)
A estas alturas ya habrás oído hablar de la dieta cetogénica. Aunque es un tipo de alimentación que cuenta con décadas de aplicación a nivel medicinal, a día de hoy está en auge en el mundo del fitness. Gran cantidad de estudios defienden sus … [Leer más...] acerca de DIETA CETOGÉNICA para ESCALADA, ¿Qué es? (I)
CUÁNTAS PROTEÍNAS NECESITA un ESCALADOR o escaladora
¿Cuánta proteína hay que comer? ¿Cuál es la mejor proteína? ¿Son necesarios los batidos de proteínas? ¿Ganaré peso si tomo proteínas? ¿Qué proteínas comprar? ¿Como sé si me faltan proteínas? ¿Es suficiente la proteína de la dieta? ¿Qué es el … [Leer más...] acerca de CUÁNTAS PROTEÍNAS NECESITA un ESCALADOR o escaladora
